“Yo, adicto”: de la destrucción a la superación

Javier Giner, director y guionista, narra en su libro “Yo, adicto” las carencias afectivas y procesos emocionales que le llevaron a convertirse en adicto y a pasar por una clínica de desintoxicación.  12 años después, lo narra en primera persona y a corazón abierto, con urgencia, lucidez y valentía. A un ritmo trepidante que en […]

Colegios americanos demandan a grandes tecnológicas

El Distrito Escolar Nº1 de Seattle presentó la semana pasada una demanda sin precedentes en la que culpa a las grandes tecnológicas de la adicción de los jóvenes a las redes sociales.  Alegan que las escuelas no pueden cumplir su misión educativa mientras los alumnos sufran ansiedad, depresión y otros problemas psicológicos. Y acusan a […]

¿Cómo prevenir abusos sexuales desde la infancia?

1 de cada 5 niños es víctima de violencia sexual, incluido el abuso sexual. Y la mayoría de las veces es ejercida por un adulto cercano a ellos. Por eso es difícil de explicar, por parte del niño, y que los progenitores lo detecten. La prevención es necesaria desde edades tempranas, para enseñar al menor […]

La importancia de cuidar nuestra salud mental

Hoy es el Día de la Salud Mental. Me gustaría recordar, que al igual que cuidamos nuestro cuerpo, también es fundamental mimar la mente y el alma. Buscar el equilibrio de todas las partes que somos, rodearnos de personas y momentos que nos hagan feliz. Pero todos somos vulnerables a la enfermedad física y mental, […]

Metamorfosis

Existe algo inquietante y misterioso en cualquier proceso de transformación o metamorfosis. Carl G. Jung pensaba que “lo que niegas, te somete y lo que aceptas, te transforma”. Por eso, la metamorfosis, puede convertirse en un proceso maravilloso de cambio para evolucionar o reinventarse. Cuando los insectos se metamorfosean, son capaces de descubrir lugares que […]

Por “El Camino del Placer” femenino

El placer, al igual que el dolor, forman parte de la vida y la sexualidad, es la energía creativa más vital que existe. Pero a veces no le damos la importancia que tiene y lo dejamos en un segundo plano. Durante años, muchas personas y en especial las mujeres, hemos estado reprimidas, sometidas o desconectadas […]

Amor contra la violencia machista

HOY es un día para reflexionar y denunciar la violencia contra las mujeres en todo el mundo. Y para reclamar que existan conductas y políticas que la erradiquen. Para valorar el camino recorrido, lo que ya se ha conseguido y todo lo que queda por hacer, comprometidos. AMOR, contra la violencia. Hacen falta más besos […]

Libros salvadores de almas

Contadores de historias. Palabras aladas que vuelan por el aire desde entonces hasta hoy. El lenguaje oral que utilizaban nuestros ancestros, mujeres tejedoras de historias y leyendas, cartas manuscritas, relatos digitales y en papel… pero siempre, entonces y ahora, seguiremos estando rodeados de libros salvadores de almas. Mi abuela fue madrina de guerra. Ella y […]

Entre el cielo y la tierra

Hoy quiero pasarme por aquí, aunque sea rápidamente, para reflexionar en el #diadelatierra sobre qué podemos hacer para mejorar nuestro entorno. A veces los humanos miramos demasiado alto, con nuestra prepotencia. Se nos olvida que por muchas hazañas que queramos conseguir, volando incluso hasta la luna… bajo nuestros pies está la tierra que pisamos, que […]

Soñar más…

¡Qué necesario es soñar… dormido y despierto! Para liberar el cerebro de angustias y miedos. Para dar rienda suelta a la imaginación y a los deseos. Es en la fase R.E.M. cuando nuestros párpados, transforman su suave aleteo en intensa agitación y empiezan a soñar. Indagar en el mundo de los sueños e intentar descifrar […]

Mujeres que Vuelan