1 de cada 5 niños es víctima de violencia sexual, incluido el abuso sexual. Y la mayoría de las veces es ejercida por un adulto cercano a ellos. Por eso es difícil de explicar, por parte del niño, y que los progenitores lo detecten. La prevención es necesaria desde edades tempranas, para enseñar al menor […]
La importancia de cuidar nuestra salud mental
Publicado: octubre 10, 2022
Hoy es el Día de la Salud Mental. Me gustaría recordar, que al igual que cuidamos nuestro cuerpo, también es fundamental mimar la mente y el alma. Buscar el equilibrio de todas las partes que somos, rodearnos de personas y momentos que nos hagan feliz. Pero todos somos vulnerables a la enfermedad física y mental, […]
Solsticio de Verano: sol, agua y fuego
Publicado: junio 21, 2022
El Solsticio de verano marca el punto de inicio de la estación del fuego. Hoy, 21 de junio, celebramos el día más largo y la noche más corta del año. El comienzo del verano, en el que el sol brilla por más tiempo y el Día Internacional del Yoga. Buen momento para meditar, hacer balance […]
Cine para conciliar
Publicado: marzo 7, 2022
No me puede gustar más la propuesta que Coofilm organiza en los Cines Embajadores de Madrid: el ciclo “Vente al cine a conciliar”. Películas conciliables, programas por Gabriela Garcés y Guillermo G. Peydró que empieza el próximo sábado 12 de marzo. El proyecto, pone el foco en el cine español e internacional hecho por mujeres. […]
Metamorfosis
Publicado: enero 25, 2022
Existe algo inquietante y misterioso en cualquier proceso de transformación o metamorfosis. Carl G. Jung pensaba que “lo que niegas, te somete y lo que aceptas, te transforma”. Por eso, la metamorfosis, puede convertirse en un proceso maravilloso de cambio para evolucionar o reinventarse. Cuando los insectos se metamorfosean, son capaces de descubrir lugares que […]
Thich Nhat Hanh y La Paz
Publicado: enero 22, 2022
Ha muerto Thich Nhat Hanh, uno de los líderes espirituales más influyentes, padre del mindfulness y activista por La Paz. Cada día leo una enseñanza suya en un pequeño libro de cabecera y medito mientras voy en metro, caminando… Cuando acabo el librito, lo vuelvo a empezar, porque siempre aprendo algo diferente, en función de […]
Retiro de Yoga para un Fin de Año diferente
Publicado: diciembre 17, 2021
Se acercan las frenéticas Navidades y con ellas el Fin de Año. En esta época complicada que estamos viviendo, cada vez es más necesario parar y reflexionar, ordenar prioridades y reconectar con la naturaleza y con nosotros mismos. Si quieres pasar 4 días de descanso y desconexión, para despedir este año y recibir el que […]
Por “El Camino del Placer” femenino
Publicado: diciembre 2, 2021
El placer, al igual que el dolor, forman parte de la vida y la sexualidad, es la energía creativa más vital que existe. Pero a veces no le damos la importancia que tiene y lo dejamos en un segundo plano. Durante años, muchas personas y en especial las mujeres, hemos estado reprimidas, sometidas o desconectadas […]
Amor contra la violencia machista
Publicado: noviembre 25, 2021
HOY es un día para reflexionar y denunciar la violencia contra las mujeres en todo el mundo. Y para reclamar que existan conductas y políticas que la erradiquen. Para valorar el camino recorrido, lo que ya se ha conseguido y todo lo que queda por hacer, comprometidos. AMOR, contra la violencia. Hacen falta más besos […]
“El olvido que seremos”, una historia para no olvidar
Publicado: octubre 8, 2021
Héctor Abad Gómez, fue un conocido médico colombiano, especialista en salud pública, ensayista, defensor de los derechos humanos, padre de seis hijos y profesor. Su máxima hazaña: enseñar a pensar en libertad. Su historia Corrían los años sesenta y Abad era un tipo creativo, lleno de ideas avanzadas en medicina preventiva, con las que consiguió […]
